주요 증상
- 물건을 들거나 문손잡이를 돌릴 때 팔꿈치 바깥쪽이 아픕니다.
- 손목을 뒤로 젖히거나 손에 힘을 줄 때 통증이 심해집니다.
- 팔꿈치 바깥쪽의 특정 부위를 눌렀을 때 아픕니다.
질환별 안내 · 손·손목·팔꿈치
테니스 엘보(외측상과염)
테니스 엘보는 손목과 손을 반복해 쓰는 과정에서 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 변화가 생겨 통증이 나타나는 질환입니다. 영상 소견만으로 수술을 결정하지 않고 증상, 진찰 소견과 병변 위치가 일치하는지 함께 확인합니다.
의학적 검토: 김동희 원장(정형외과) · 최근 검토일: 2026년 7월 31일
치료 결정 전 확인
- 업무·운동·가사처럼 손을 반복해 쓰는 활동이 통증과 연결되는지 확인합니다.
- 주사치료는 종류와 횟수, 시기에 따라 고려할 점이 달라 반복 시행에 주의가 필요합니다.
- 관절경 치료가 모든 환자에게 필요한 것은 아니며 힘줄 병변과 관절 안의 동반 문제를 함께 봅니다.
진찰과 검사
- 통증을 유발하는 동작과 압통 위치, 손목·손가락의 힘을 진찰합니다.
- 필요한 경우 X-ray, 초음파 또는 MRI로 힘줄 상태와 관절 안의 동반 문제를 확인합니다.
- 영상에서 이상이 보이더라도 실제 증상과 같은 위치인지 확인한 뒤 치료 단계를 정합니다.
질환의 위치와 구조를 살펴보세요
팔꿈치 바깥쪽 힘줄과 외측상과염이 생기는 위치
AI 기반 3D 교육용 일러스트이며 실제 환자의 치료 전·후 사진이 아닙니다.
먼저 고려하는 비수술 치료
- 통증을 유발하는 작업량과 동작을 조절합니다.
- 스트레칭과 근육이 늘어나면서 힘을 쓰는 편심성 근력 운동을 단계적으로 시행합니다.
- 상태에 따라 보조기, 물리치료, 체외충격파 또는 선택적인 주사치료를 고려합니다.
수술을 함께 검토할 수 있는 경우
- 체계적인 비수술 치료 후에도 통증과 기능 제한이 지속되는 경우
- 힘줄 병변의 위치가 증상·진찰 소견과 일치하는 경우
- 관절 안의 동반 병변을 함께 치료할 필요가 있다고 판단되는 경우
수술을 선택한 경우
수술 과정
- 관절경으로 팔꿈치 관절과 병변 부위를 확인합니다.
- 필요한 범위에서 변성된 힘줄 조직을 정리합니다.
- 인대와 신경 등 주변 구조물을 보호하면서 동반 병변을 확인합니다.
관절경으로 병변을 확인하고 필요한 범위의 변성 조직을 정리하는 과정
AI 기반 3D 의료 일러스트이며 실제 환자, 실제 수술 장면 또는 치료 전후 사진이 아닙니다. 병변 정리 범위와 봉합 여부는 증상, 진찰·영상검사와 수술 중 소견에 따라 달라질 수 있습니다.
초기
상처를 보호하고 통증이 허용하는 범위에서 가벼운 움직임을 시작합니다.
중기
관절 운동범위를 회복하고 손목·팔꿈치 근력을 단계적으로 높입니다.
후기
팔을 쓸 때 통증이 어떻게 변하는지 확인하며 업무와 운동으로 복귀합니다.
위험과 한계
- 감염
- 관절 강직
- 지속되는 통증
- 인대 또는 신경 손상
- 증상 재발 또는 추가 치료 가능성
빠른 진료가 필요한 신호
- 다친 뒤 변형이 생기거나 팔꿈치를 움직일 수 없는 경우
- 손 저림이나 힘 빠짐이 심해지거나 열이 동반되는 경우
응급 증상이 의심되면 가까운 응급의료기관을 이용하세요.
내원 전 준비
최근 영상·판독 결과, 이전 치료 기록, 복용 약·알레르기·지병, 불편한 동작과 회복 목표를 알려 주세요.
이 안내의 이용 범위
일반 교육 정보이며 개인별 진단·치료 지시를 대신하지 않습니다. 치료 방법·수술 범위·위험·회복 기간은 진찰과 검사, 수술 중 소견에 따라 달라질 수 있고, 수술을 권유받았더라도 다른 선택지를 다시 질문할 수 있습니다.